Teh dan Kopi selama Hamil, Bolehkah?
Hal yang pasti mengapa sebaiknya anda menghindari minuman yang mengandung kafein ini selama kehamilan anda, karena:
• Kafein akan meningkatkan detak jantung dan metabolisme anda,
• Menyebabkan sulit tidur,
• Perasaan cemas,
• Sakit kepala.
• Merangsang cairan dalam lambung yang menimbulkan rasa panas atau perih (heartburn), Kafein bersifat diuretic sehingga anda akan lebih sering buang air kecil.
• Kafein menyebabkan anda kehilangan kalsium.
• Dan satu hal terpenting mengapa anda sebaiknya menghindari atau mengurangi teh/ kopi anda, karena kafein mereka mengandung phenol yang menyebabkan tubuh sulit untuk menyerap zat besi. Padahal kita tahu zat besi dibutuhkan tubuh anda apalagi selama kehamilan ini.
Jadi dari semua hal diatas kita dapa
• Kafein akan meningkatkan detak jantung dan metabolisme anda,
• Menyebabkan sulit tidur,
• Perasaan cemas,
• Sakit kepala.
• Merangsang cairan dalam lambung yang menimbulkan rasa panas atau perih (heartburn), Kafein bersifat diuretic sehingga anda akan lebih sering buang air kecil.
• Kafein menyebabkan anda kehilangan kalsium.
• Dan satu hal terpenting mengapa anda sebaiknya menghindari atau mengurangi teh/ kopi anda, karena kafein mereka mengandung phenol yang menyebabkan tubuh sulit untuk menyerap zat besi. Padahal kita tahu zat besi dibutuhkan tubuh anda apalagi selama kehamilan ini.
Jadi dari semua hal diatas kita dapa
Komentar (0)
Tuliskan Komentar Anda
